足球局部防守战术,足球局部防守战术教案

2024-05-22 12:39:27

1.足球运动有什么基本战术

足球局部防守战术,足球局部防守战术教案

业余足球该如何防守

业余足球该如何防守？般来说，我们业余足球的水平是我们都可以接受的，不会有超强，高出十几个档次的情况，所以这时候防守的话，最主要的是技巧而不是技术。那么业余足球该如何防守？一起看看。

业余足球该如何防守1

文章目录

一、业余足球该如何防守

二、射球的技巧

三、足球的战术

业余足球该如何防守

1.运动员要判断最佳抢断时机

碰到过人比较有经验的,技巧比你厉害的人的时候,选择简单的退一步,比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手,距离5到6米时提前减速,以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察,球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。

2.运动员不给他启动

超级防守技巧,对付爆发力,冲击力超强的前锋,一句话就是,就是不给他启动的机会。首先,一定要侧向站在他与你的球门之间的位置,而且要距他一步距离,还不能贴身,然后,最重要的就是跟随他移动,仔细观察场上情况,选择好贴身时机!贴身过早,前锋会做动作摆脱你,贴身过晚,不能阻止对方启动。所以,要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候,一步贴身,用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤,这时,对方球已传到空中,而他冷不防被你挤失去了重心,再想启动为时已晚。

3.运动员拖后中卫

拖后中卫是后防线的枢纽,他在组织着后卫线的防守,什么时候该造越位,什么时候该压上,这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员,什么时候该战术犯规,什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来。限制对方的传球,带球路线,慢慢压缩对方处理球的空间和阻封堵控球者脚下球,抢截和追逼进攻者。

射球的技巧

1.锻炼身体力量

身体素质对射门的效果影响很大。下肢力量不足影响射程,从而也影响射门精度(这方面参看以前的技巧);上肢力量不足影响射门时抗干扰能力(比如对方推挤拉等),以及射门时身体的支撑平衡能力。

2.善用巧力

扎实的基本功是提高射门能力的基础。射门关键不是用力,而是用巧力。某些时候射门只需要小腿摆动就可以了,摆动大腿射门,因比小腿摆动到位慢反而浪费了机会。学会用两只脚射门,赶上哪只脚就用哪只脚。

3.改善射门的技术

比如手的运用是否正确,手的摆动是否起到了维持身体平衡的作用,手与脚动作是否协调搭配;支撑脚站位是否合理,支撑脚脚尖朝向是否影响了你出球方向,支撑脚落位时,与球前后左右的'距离是否影响了射门时的摆腿;摆动腿是否折叠充分;踢球时是否眼睛盯住了正确的接触球的部位等。

足球的战术

1.留意赛况

比赛的时候眼睛总是盯住球看的队员是来看比赛的,不是踢球的。踢球时眼睛不能总盯着拿球的队员,而要不停的观察场上情况。比赛中场上情况是瞬息万变的,接球前一瞬间的观察分析能力,决定了你是否真的具有驾御比赛的能力。

2.无球跑位与接应

比赛中进攻时的无球跑位困扰了很多业余球员,感觉自己跑的很累,但是还是遭人埋怨。个人认为,进攻时无球跑位就应该遵循‘球路畅通’这个原则。打个比方,持球队员控球组织进攻的时候,最希望的就是能有几个好的角度都可以将球安全传出。优先的方向是正前方、左前和右前方。如果这几个方向被封死,就会选择左方和右方。都不行,就会选择身后回传球,重新组织。

3.找准位置感

场上队员要时刻提醒自己不能把自己的位置丢了,安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。助攻也好,跑位也罢,在进攻中失误被对方断球打反击要第一时间立即就地反抢,延缓对方进攻时间,给其余位置队友留有回撤的机会。

业余足球该如何防守2

如在足球课的教学中，我首先给学生讲解技战术，详细分析技战术的每一个环节和要领，然后让学生进行实践练习。如发现学生

有犯规动作，立即予以纠正，并向他们贯输规则要领，使他们记住，并且在实践中得到应用。在实际练习中既要注意足球规则又要提高技战术水平是一个方面，但如

何将足球规则与技战术水平有机结合起来，这才是问题的关键。比如，在学习“二过一”战术配合教学时，我首先给学生讲清“二过一”的战术目的和意图，

是为了摆脱对方的防守，尤其是在最后一道防线上，一定要做到快速传接球，不能有丝毫缓慢和迟疑，否则，就可能造成越位。在集体防守战术上，如何用“越位陷

井”来瓦解对方的攻势，我经常结合教学训练中出现的越位实例，来给学生进行分析、讲解。如果教师不从理论上去及时指导，纠正混淆，就会严重影响技战术水平

的提高。

为了使教学训练和规则能有机结合起来，我在教学和训练时，找出和本教材有联系的条文，以便在基本技术的练习中揉合运用，

如：“侧面抢截球”或“跳起头顶球”技术，根椐学生在练习中自觉或不自觉用手推对方，或是未等球运行到控制范围，过早地进行冲撞，造成犯规等情况，让学生

掌握侧面抢截球技术，首先应理解什么叫合理冲撞?什么情况下才能运用合理冲撞?结合“侧面抢截球”技术进行练习，在练习中提醒学生冲撞的部位，“用自己的

肩部以下肘部以上去冲撞对方的同样部位”，在提高和掌握的基础上，再要求学生必须做到“在双方都有可能抢到球的情况下”才能运用这一规则。根椐学生在练习

和运用过程中出现的问题，进一步讲清运用“合理冲撞”的几个条件：力量必须合适，不能猛烈地带有危险性地冲撞对方队员等。运用以上方法进行教学，使学生不

但从理论上建立对规则的概念，而且在实践中有了和技战术结合使用的能力，教学效果良好。

在教学实践中，学生有时不能接受、理解规则和技战术方面的密切联系，对规则能促进技战术发展，以及技战术的提高能促进对规则的理解均有疑问。为了从理论上充分认识这个至关重要的问题，在室内课上给学生实际讲述足球运动水平的提高与技战术之间的相互促进的根椐，让他们知道足球运动一经产生就与足球规则有不可分割的关系。足球运动与其它运动一

样，是随着社会的发展而发展，社会越进步，足球运动也越兴旺，而足球规则也越合理、越具有科学性。如果足球规则能够适应足球技战术的发挥，那么足球运动水

平就会提高;相反，如果足球规则阻碍和限制足球技战术的发挥，那么足球运动水平就会停滞不前。同样，足球技战术的灵活运用也能够促成足球规则的改进和制

定。如果技战术水平低，足球规则就不能制定;相反，如果技战术水平逐步提高，足球规则就能相应地改进和制定出来。这二者是相互联系、不可分割的，在教学实

践中也不能将它们割裂开来，而要有机结合，才能达到预期的目的。此外，研究发现:踢足球的健身效果最佳，

足球运动有什么基本战术

角球防守战术：在角球防守的成败因素中，站位和盯人是重要的环节之一。对角球站位和盯人一般应掌提好以下几个原则：

第一，守门员站在靠近远例端门往附近。这种选位主要是便于观察场上情况和出击。

第二，一名防守队员站在近端门往。他可以封住前角。防止进攻者发内旋球射门和限制近角附近进攻队员仍战术行动。

第三，发角球同侧的一名边锋防守队员，一应站在发角球队员的前面。他可以阻止或至少干扰对手发快速的低平却、迫使对方发高球。而高球对守方队员，包括守门员是极为有利的。

第四，空中争顶能力强的防守队员盯住头球好的进攻队员。

第五，一个决而运球技术好的队员站在中线边上，他的主要任务是在本方抢下球后作为"目标人"接球，超对方防守没有组织好之前，发动快速进攻。

第六，其余队员根据本队战术思想和未被盯进攻者的站位情况，分别选位和盯人。

掌握好正确的站位和盯人的原则是有效防守的基础，但为了保证好的站位和盯人表现出实际效果，角球防守时还应注意以下几点：

第一，每一盯人者与被盯者的距离应保持适当。一般说来，他应尽可能站在既能观察到对手和球，同时又能抢先于对手之前接触球的位置。

第二，当对方发球时，每一防守者切勿把目光集中于球上而忽略了被盯者的行动。

第三，由于角球攻守中，门前攻守队员较多，辞守着在触球时应尽量干净利索地处理球，焦少或木盒带队，以免因控制球失误而给球门造成危险。

第四，在门前争夺中，防守者既需勇猛，但又要小心，以防犯规而造成悔恨不及的罚点球。

第五，在抢下球后，拿球者应尽快发动进攻，其余队员应迅速跟上。

足球是一项具有对抗性的健身项目，踢足球的好处不仅可以强健骨骼，还可以培养团队精神，它是由进攻和防守相结合的运动，所组成的战术是指双方为了发挥个人与集体的专长来进攻对方的弱点。那么足球基本战术都有哪些呢?一起来了解一下吧。

足球运动的基本战术

　一、集体的局部配合进攻战术

　集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法，它包括?二过一?战术配合、?三过二?战术配合和反切配合等进攻战术。

　1、?二过一?战术配合

　顾名思义，?二过一?是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。?二过一?是集体配合的基础，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。

　?二过一?就是进攻的两个队员彼此之间距离10m左右，进行一传一切的运球配合。要求传球时要平稳及时，一般多用脚内侧、外侧等，以传地平球为主。传球的位置，要在接球人的脚下或前方2步远的距离。

　2、?三过二?战术配合

　?三过二?是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。

　二、全队进攻战术

　全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。

　1、边路进攻

　利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。

　2、中路进攻

　中路进攻是充分利用球场中间的区域组织进行进攻，这种进攻虽然能够直接的射门，但是难度系数较大，因此中路的防守是最为严密的，前面的攻击手必须具备反应里敏锐、意识强、技术高、速度快等技术。

　3、快速反击

　比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。

　快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击，但其难度较大，即要冒险，又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织，配合得要极为默契，必须进行专门性的训练，否则很难在比赛中实施。

　三、定位球战术

　定位球战术是指在比赛中，利用?死球?后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。

　在势均力敌的高水平比赛中，定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会，配合越复杂成功率就越低。故要进行专门性的练习，才能在比赛中奏效。

　四、集体的局部配合防守战术

　1、补位

　补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。

　2、围抢

　围抢是指比赛中在某局部位置上，防守一方利用人数上的相对优势(通常是两三个队员)同时围堵对方的持球队员，以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。

　3、造越位战术

　造越位战术是利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法，因而成为一种重要的防守手段。但由于其配合难度较大，搞不好会适得其反，让对手钻空子，因此战术往往是为水平较高的球队所采纳，但在一场比赛中也不是多次运用。

　五、全队防守战术

　防守战术可分为两种基本类型，盯人紧逼防守(人盯人防守)，即在规定的范围内盯人紧逼，不交换看守;区域紧逼防守(盯人和区域相结合)，即现今流行的综合防守，紧逼和保护相结合，在个人的防区内紧逼，作交替看守。

　盯人防守即各自都有明确的防守对象，如对方左边锋大幅度地斜插至右路，则右后卫紧跟盯防，不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护。只有紧逼才能有效地主动断抢，压制对方技术的优势而获取主动权;保护是为了更好地紧逼和控制空当。

踢足球的好处

　锻炼身体

　足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。

　缓解压力

　生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。

　结交朋友

　足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。

　吸引异性

　由于足球运动的激烈对抗，不太适合女孩参加，然而很多女孩又特别喜欢足球运动，因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。

踢足球必须注意的事项

　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

　2、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛，建议您最好带上护腿板等护具，踢的时候不要太拼命，大热的天，意思意思就行了。

　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　4、及时补充水分。最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料，切忌饮用生水、冷水，微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。