塞尔吉伊巴卡身高臂展多少_塞尔吉伊巴卡身高臂展

1.NBA中哪位球员的臂展和身高的比例最大？

2.世界上最长的臂展

3.伊巴卡，自由市场最适合火箭队的中锋，他会去吗？

4.NBA有哪些球星，臂展比身高长20公分？

5.NBA哪些球星的臂展是属于“怪物”级别？

6.哈雷尔比海沃德臂展长21cm，身高一样的NBA球员臂展能差多少？

7.和伊巴卡一起生活有何感受呢？

8.奥尼尔生涯最高15盖帽，伊巴卡11盖帽，你可知道邓肯最高多少盖帽？

对于篮球运动员来说，臂展是非常重要的天赋之一。中国男篮的周琦，NBA舞台上的杜兰特、字母哥等人，都是拥有超长的臂展。他们静态天赋出色，可以说天生就是打篮球的好苗子。同样的身高，臂展差距却是很大的，哪怕是NBA这样最高水准的舞台也是如此。看了以下几个例子，你就懂了。

巴特勒和伦纳德都是现役顶级的小前锋，他们攻防一体实力强大。不过伦纳德是15顺位，巴特勒只是30顺位，两人的天赋差距是很大的。同样是2米01的身高，但看看这张合影，你就知道两人的臂展差距有多大了。伦纳德手臂整整长了一截，他的臂展是2米21，巴特勒的臂展只有2米02，如此天赋可以说巴特勒也得羡慕了。

格里芬，巅峰时期的他是联盟顶级大前锋，暴力美学派的代表人物。傻芬是球技和运动能力兼具的巨星，唯一的缺点恐怕就是臂展了。格里芬弹跳过人，却经常被长臂怪封盖。他的身高是2米08，伊巴卡的身高也是2米08，作为联盟顶级的护框高手，看看下面这样合影，同样可以直观的看到，伊巴卡的臂展要长很多。

易建联是中国男篮的领袖，他的身高是2米13。杜兰特是NBA超级巨星，早些时候他也承认，自己的真实身高是2米10，穿鞋是2米13。整体来说，易建联比杜兰特可能稍高一点，不过上面这张合影，杜兰特的手臂也是明显比易建联更长。KD是手长脚长的代表类型，这样的静态天赋比易建联还要出色。

库里当年不被球探看好，就是因为他的天赋不够出色。其实在弹跳方面，库里和威少的差距并不大。新秀体测时，库里的最大弹跳是90公分，威少的最大弹跳是92公分，可以说是很接近了。不过威少的臂展达到2米03，库里的臂展只有1米91，差距就出现了。加上威少进联盟后又进化了，库里则是保持技术流的打法，所以两人扣篮能力差距越来越大。

NBA中哪位球员的臂展和身高的比例最大？

静态天赋是决定上限的因素之一，尤其是对于篮球运动员来说，身高、臂展、肩宽都很重要。能在NBA站稳脚跟的球员，大部分都有一双长臂，臂展长度超过身高也是很常见的。那在现役球员中，哪些球员算得上是蜘蛛人水准的长臂呢？杜兰特C级，伦纳德A级，你知道S级别的臂展有多强大吗？

C级：杜兰特、伊巴卡

昔日雷霆的锋线组合，杜兰特和伊巴卡都拥有劲爆的身体天赋，其中杜兰特是顶级小前锋，身高超过2米10，臂展超过了2米26，整体差距在18cm左右。这样的身高臂展，让杜兰特的干拔投篮变得不可阻挡。伊巴卡就不一样了，他是内线防守铁闸，他的身高是2米08，臂展达到了2米26，加上出色的弹跳，年轻时盖帽表现一流。

B级：浓眉、卢比奥

同样天赋异禀的还有浓眉哥，作为一个大前锋，浓眉的身材堪称完美。2米08的身高，2米33的夸张臂展，有一双大手，肩宽也足够，这样的静态天赋绝对是顶尖的。作为状元秀出道，浓眉攻防一体，离不开强大的身体做支撑。卢比奥是个被低估了的长臂猿，他的身高只有1米91，不过臂展却超过了2米1，这让他在运球和传球时更加写意。

A级：隆多、伦纳德

隆多也是一个小后卫，相信球迷们都知道，巅峰时期的他有个招牌动作，那就是背后假传真上。这个动作只有隆多做的最好，因为他有一双超级大手，以及夸张的臂展天赋。隆多的身高是1米85，臂展却超过了2米10，是不折不扣的长臂猿。伦纳德的条件也很出色，作为一个锋线大闸，伦纳德静态素质也是一流，肩宽吓人，臂展也超过了2米2，这让他在防守时无往不利。

S级：比永博、班巴

这两名内线球员，都是护框表现不错的蓝领球员。他们的身高臂展很出色，运动能力也够强，不过球技都够出色，所以没能成为巨星。比永博曾经多次封盖詹姆斯，季后赛一战成名。他的身高是2米06，臂展却达到了2米35，可以罩住整个禁区。班巴同样很强悍，他的身高达到了2米13，是个内线巨兽，臂展则是达到了夸张的2米39。这样的身材，只要往篮下一站，对手的气势就已经输了一半了。

世界上最长的臂展

10.德安德鲁-乔丹（身高2.11米，臂展2.28米，相差17厘米）

德安德鲁-乔丹，美国职业篮球运动员，场上司职中锋，效力于洛杉矶快船队。小乔丹的身体素质非常出色，在进攻端常常用扣篮终结进攻；防守端，小乔丹利用出色的移动速度和超乎常人的长臂，给对手送上火锅大礼。

9.蒂姆-邓肯（身高2.13米，臂展2.30米，相差17厘米）

邓肯，美国职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于圣安东尼奥马刺队。邓肯是NBA历史上最伟大的大前锋，没有之一。在进攻上，邓肯精通内线技术，主要体现在篮下持球的背打，左右两翼中距离45度的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，并对进攻球员进行封盖。出色的防守能力和超乎常人的双臂让邓肯成为了马刺内线坚不可摧的一道城墙。

8.鲁迪-盖伊（身高2.03米，臂展2.21米，相差18厘米）

盖伊，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于萨克拉门托国王队。跟随美国男篮征战世界杯的盖伊是一个多面手，中距离投篮技术出色，能传出准确性极高的球；防守端，盖伊凭借着身高和臂展优势，常常会给对手送上火锅大礼。

7.赛尔吉-伊巴卡（身高2.08米，臂展2.26米，相差18厘米）

伊巴卡，西班牙职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于俄克拉荷马雷霆队。伊巴卡拥有着惊人的弹跳能力，2.26米的臂展更是让他如虎添翼。于是，伊巴卡成为了俄克拉荷马城上空的守护者。

6.科怀-伦纳德（身高2.01米，臂展2.21米，相差20厘米）

伦纳德，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于圣安东尼奥马刺队。在14年的总决赛中，我们见证了新科FMVP的诞生，伦纳德在攻防两端为马刺队最终夺冠立下了汗马功劳。伦纳德拥有着一双大手和2.21米的长臂，这让他成为了马刺队的防守尖兵，专门盯防对方的得分手。

5.埃尔顿-布兰德（身高2.03米，臂展2.23米，相差20厘米）

布兰德，美国职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于阿特兰大老鹰队。2.03米的身高如何在NBA的内线拼杀？布兰德给出了答案。虽然身高不占优势，但超乎常人的臂展让布兰德成为了球队内线的保障。

4.凯文-杜兰特（身高2.06米，臂展2.26米，相差20厘米）

杜兰特，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于俄克拉荷马雷霆队。杜兰特被誉为是划时代的运动员，虽然身高达到2.06米，但杜兰特拥有着后卫般的灵活性，让他可以轻松的在1-4号位之间游走。2.26米的臂展可以让杜兰特在投篮时几乎不受干扰，稳稳的将球投进。

3.安东尼-戴维斯（身高2.08米，臂展2.33米，相差25厘米）

戴维斯，美国职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于新奥尔良鹈鹕队。代表美国男篮参加本次男篮世界杯的戴维斯，凭借着在攻防两端出色的发挥，占据了一个内线首发位置。戴维斯的长臂正是他最大的武器。

2.拉简-朗多（身高1.85米，臂展2.13米，相差28厘米）

朗多，美国职业篮球运动员，场上司职控球后卫，效力于波士顿凯尔特人队。作为新生代控球后卫的代表人物之一，朗多身体素质出色，速度快，臂展长，手掌奇大，拥有良好球感，可以轻松上演快攻扣篮。虽然投篮能力并不突出，但传球和篮板能力在后卫中算得上是顶尖水平，经常打出“三双”数据。

1.俾斯麦-比永博（身高2.06米，臂展2.35米，相差29厘米）

比永博，刚果职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于夏洛特黄蜂队。虽然比永博的身高只有2.06米，但他的臂展达到了惊人的2.35米，可算是NBA联盟中最长的手臂。超长的臂展帮助他在黄蜂队拥有一席之地。

用臂展除以身高得到的比例是拉简朗多的比例最大，达到了1.15已经。

伊巴卡，自由市场最适合火箭队的中锋，他会去吗？

　毫无疑问是 玛纽特博尔 ，苏丹人，八十年代在当时的华盛顿子弹队打球，身高七尺八寸(2.31M)，臂展八尺六寸(2.56M)，NBA历史上最长。NBA历史十大盖帽第一位。美国的篮球星探从非洲扎伊尔部落将博尔鼓捣到美国来打球。博尔在康涅狄格州布里奇珀特学院打了一年的NCAA乙级联赛，1985年被当时的华盛顿子弹队选进了NBA。

　下面关于NBA球员臂展的排名

　北京时间2014年10月29日，NBA新赛季就将拉开帷幕。NBA球员们都在为新赛季的比赛做着准备。NBA十大长臂怪，安东尼-戴维斯浓眉哥仅第三。今天，带你一起盘点NBA现役球员中臂展长于身高的十大长臂怪人。

　1.俾斯麦-比永博(身高2.06米，臂展2.35米，相差29厘米)

　比永博，刚果职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于夏洛特黄蜂队。虽然比永博的身高只有2.06米，但他的臂展达到了惊人的2.35米，可算是NBA联盟中最长的手臂。超长的臂展帮助他在黄蜂队拥有一席之地。

　2.拉简-朗多(身高1.85米，臂展2.13米，相差28厘米)

　朗多，美国职业篮球运动员，场上司职控球后卫，效力于波士顿凯尔特人队。作为新生代控球后卫的代表人物之一，朗多身体素质出色，速度快，臂展长，手掌奇大，拥有良好球感，可以轻松上演快攻扣篮。虽然投篮能力并不突出，但传球和篮板能力在后卫中算得上是顶尖水平，经常打出?三双?数据。

　3.安东尼-戴维斯(身高2.08米，臂展2.33米，相差25厘米)

　戴维斯，美国职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于新奥尔良鹈鹕队。代表美国男篮参加本次男篮世界杯的戴维斯，凭借着在攻防两端出色的发挥，占据了一个内线首发位置。戴维斯的长臂正是他最大的武器。安东尼戴维斯臂展

　4.凯文-杜兰特(身高2.06米，臂展2.26米，相差20厘米)

　杜兰特，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于俄克拉荷马雷霆队。杜兰特被誉为是划时代的运动员，虽然身高达到2.06米，但杜兰特拥有着后卫般的灵活性，让他可以轻松的在1-4号位之间游走。2.26米的臂展可以让杜兰特在投篮时几乎不受干扰，稳稳的将球投进。推荐文章：杜兰特臂展身高之谜

　5.埃尔顿-布兰德(身高2.03米，臂展2.23米，相差20厘米)

　布兰德，美国职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于阿特兰大老鹰队。2.03米的身高如何在NBA的内线拼杀?布兰德给出了答案。虽然身高不占优势，但超乎常人的臂展让布兰德成为了球队内线的保障。

　6.科怀-伦纳德(身高2.01米，臂展2.21米，相差20厘米)

　伦纳德，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于圣安东尼奥马刺队。在14年的总决赛中，我们见证了新科FMVP的诞生，伦纳德在攻防两端为马刺队最终夺冠立下了汗马功劳。伦纳德拥有着一双大手和2.21米的长臂，这让他成为了马刺队的防守尖兵，专门盯防对方的得分手。

　7.赛尔吉-伊巴卡(身高2.08米，臂展2.26米，相差18厘米)

　伊巴卡，西班牙职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于俄克拉荷马雷霆队。伊巴卡拥有着惊人的弹跳能力，2.26米的臂展更是让他如虎添翼。于是，伊巴卡成为了俄克拉荷马城上空的守护者。

　8.鲁迪-盖伊(身高2.03米，臂展2.21米，相差18厘米)

　盖伊，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于萨克拉门托国王队。跟随美国男篮征战世界杯的盖伊是一个多面手，中距离投篮技术出色，能传出准确性极高的球;防守端，盖伊凭借着身高和臂展优势，常常会给对手送上火锅大礼。

　9.蒂姆-邓肯(身高2.13米，臂展2.30米，相差17厘米)

　邓肯，美国职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于圣安东尼奥马刺队。邓肯是NBA历史上最伟大的大前锋，没有之一。在进攻上，邓肯精通内线技术，主要体现在篮下持球的背打，左右两翼中距离45度的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，并对进攻球员进行封盖。出色的防守能力和超乎常人的双臂让邓肯成为了马刺内线坚不可摧的一道城墙。

　10.德安德鲁-乔丹(身高2.11米，臂展2.28米，相差17厘米)

　德安德鲁-乔丹，美国职业篮球运动员，场上司职中锋，效力于洛杉矶快船队。小乔丹的身体素质非常出色，在进攻端常常用扣篮终结进攻;防守端，小乔丹利用出色的移动速度和超乎常人的长臂，给对手送上火锅大礼。

NBA有哪些球星，臂展比身高长20公分？

伊巴卡是石油市场上最适合火箭队的中锋，虽然他的属性非常适合火箭队的小球阵容，但是他不会去火箭。

伊巴卡自进入联盟以来中距离的投篮命中率就是他的看家本领。再加上他超人的弹跳能力，以及封盖能力在内线当中算得上是顶级的球员。后来因为他带伤上阵导致身体机能大不如刚进联盟时的状态。但是他开发出了他的身份投蓝能力。在目前的联盟里大个子球员如果有到三分线投入三分的能力，将会是各支球队争先抢要的篮球运动员。伊巴卡不会去火箭队的原因有以下几点？

01老球员磨合

2019赛季NBA最大的转会就是威斯布鲁克离开俄克拉何马雷霆队去到休斯敦火箭队。威斯布鲁克与詹姆斯?哈登在休斯敦相聚再续前缘。曾经在2011赛季雷霆队的维斯布鲁克、凯文杜兰特、詹姆斯哈登、伊巴卡组成雷霆四少。他们四个人在年纪不到23岁就携手闯进NBA总决赛的舞台。内线防守大闸伊巴卡是四人组当中不可缺少的一个重要环节。虽然在总决赛雷霆队被迈阿密热火打败，但是伊巴卡的发挥还是可圈可点。但由于四个人配合不是那么完美，没有击败詹韦连线。

如今詹姆斯哈登和威斯布鲁克联手，伊巴卡在做为自由球员时加入休斯敦火箭就会像当年在雷霆一样。哪怕三人组合再次闯进总决赛也很难在总决赛的舞台上取得优异成绩。因为三个人在2014年后相继离开雷霆队，从此再没有在一起合练打过篮球。如今七年时间已经过去彼此的球风都已经成熟，很难再有那么好的配合。所以一般看虽然适合火箭队的篮球体型，但是他不会在自由球员时加入火箭队。

02关于哈登的绯闻

好多人说当年伊巴卡是送走詹姆斯哈登的源头。在NBA这个圈子当中，大家都知道詹姆斯?哈登是非常喜欢翘臀美女的。当年作为雷霆是少的詹姆斯哈登和医保卡经常在一起练习篮球私下的关系非常亲密。相关报导称詹姆斯?哈登经常约见伊巴卡的女友。这一事件被医保卡发现后他们两兄弟发生了争吵。

这件场外事件严重影响了雷霆更衣室的氛围。因为在这个社会上有一句话叫做朋友妻不可欺。哈登的做法完全成了错误的地方，被广大球迷和队友所厌恶，这个期间正赶上詹姆斯哈登的新秀合同到期。虽然他的能力非常强拿到了最佳第六人的奖项，但是他个人的处事风格与雷霆队格格不入最终雷霆队用极低的价格将她交易到了休斯敦火箭队。现在的詹姆斯哈登是火箭队的当家球星。今夏伊巴卡作为自由球员因为和詹姆斯哈登的问题是肯定不会加入休斯敦火箭的。

NBA哪些球星的臂展是属于“怪物”级别？

同等身高的情况下，臂展的差距就会体现出巨大的优势。例如格里芬拥有劲爆的弹跳，却经常被防守球员给封盖，就是因为他的臂展劣势明显。在NBA赛场上，有许多天赋异禀的球员，他们的臂展甚至超过身高20cm，十分强大。

杜兰特

杜兰特的身体条件很好，几乎是为篮球而生的运动员。KD的官方身高为2米06，而他躯干很窄，四肢细长。不仅有着出色的运动能力和协调性，手感也非常柔和。杜兰特的臂展达到2米26，加上他的身高，这让他的干拔变得非常无解，尤其是关键时刻的三分更是堪称杀招。

隆多

在现役的后卫球员中，臂展天赋最优势的球员当属隆多。隆多的身高只有1米85，但他的臂展达到了2米06，差距整整达到了21cm。超长的臂展让隆多在争抢篮板时优势明显，同时他还有一双大手，这让他可以轻松做出招牌式的背后虚晃以及各种精妙的传球。

比永博

比永博在联盟算不上巨星，最令人印象深刻的赛季当属猛龙时期。那时候的他球风强硬，甚至有过多次正面封盖詹姆斯的时刻，正是凭借季后赛出色的表现，比永博捞到了大合同。比永博的身高为2米06，但他的臂展却达到了逆天的2米29，对于内线球员来说无疑是个巨大优势。遗憾的是，拿到大合同之后比永博又泯然众人矣。

戈贝尔

法国蜘蛛人戈贝尔是现役顶级的内线防守者，他的身高达到2米16，而他的臂展达到2米35。在如今这个小球时代，戈贝尔这样身高臂展的内线算得上是巨人，而他又有着出色的防守脚步和意识，可以在内线撑起禁飞区。上赛季戈贝尔就当选为最佳防守球员，是爵士队的攻防核心之一。

伦纳德

现役最优秀的外线防守者，当属伦纳德。作为一个靠防守起家的球员，伦纳德拥有很强的静态天赋，身高臂展力量对抗都很出色。身高2米01的伦纳德臂展达到2米21，他也有着一双大手，所以死亡缠绕成了所有后卫的噩梦。如今伦纳德又将进攻提升到一线水准，成为了联盟数一数二的巨星。

哈雷尔比海沃德臂展长21cm，身高一样的NBA球员臂展能差多少？

臂展对于打篮球太重要，在NBA就更重要。有时候同样的身高，臂展就那几厘米的差距，也许就是球星和巨星的距离。在NBA打球，普遍臂展都出色，这也跟球员体质有关系。特别是有些天赋异禀，他们还属于是?长臂怪?级别，那臂展完全打开，就跟一张大网一般，完全把对手笼罩。今天就带大家看看，NBA级别的夸张臂展都啥样！

马克.伊顿绰号?猛犸象?，身高2米24的他体型很宽大。就连马龙这样的肌肉男，站在马克.伊顿身边，那都被衬托得很娇小。伊顿的臂展也出色，他虽然弹跳一般，不过凭借长臂，一样是各种盖帽。他还创造过单赛季场均5.56次盖帽纪录，未来估计是破不了。看看这一次盖帽，对方是全力起跳，伊顿站着就把球盖了。

安东尼.戴维斯能成状元，那身体素质绝对好。就拿的臂展来说，真的太逆天。身高2米08的戴维斯，臂展达到了2米33，这比奥尼尔这一级别怪兽的臂展都出色。他曾在一次休息的时候，把双臂完全打开，竟然能揽住5个座位。

张伯伦能被誉为?篮球皇帝?，那真不是随便叫的，就他的身体天赋，放任何时代都是顶级。张伯伦身高2米16，臂展有2米34，这也是属于SSS级别的臂展。在那个穿板鞋打球的时代，张伯伦站着就能摸到篮网，在同时代就是BUG一般的存在。

法尔要说名气确实不高，不过2米29的身高，真的跟他拉来了巨大关注度。他的人气，甚至比很多数据爆炸的球星都高。这样一位巨人，站在场上真的是?一览众山小?，他的臂展也是夸张的2米49。看看他没进NBA之前，站着就完成扣篮，能做到这点，全世界篮坛都没几个。

最后来说说马努特.波尔，他是NBA臂展纪录保持者，他的臂展有2米59。波尔身高2米31，运动能力几乎是0，进攻端不是篮下强打，他还有不错的三分投射。盖帽就是站着玩，骨瘦如柴又怎样，身高臂展藐视一切。看看游泳时的他，那身高和臂展在水里划拉，就感觉跟水怪一般。

和伊巴卡一起生活有何感受呢？

NBA球员都有很强的天赋，想要在联盟立足，出色的运动能力，顶级的身体天赋，可以说是缺一不可。联盟球星也都是公认的天才，不过即使是天才之间，差距还是很大的。像乔丹、詹姆斯这样的天赋，也是十年难遇。除了运动能力之外，身高臂展也是重要天赋，一样的身高臂展差距能有多少？哈雷尔比海沃德长21cm，傻芬臂展太短了。

哈雷尔比海沃德长21cm

海沃德是联盟非常优秀的白人球员，他技术全面球商也很高，不过静态天赋方面，却很一般。海沃德的身高是2米01，不过他的臂展只有2米03。对比快船队的哈雷尔，他的身高也是2米01，不仅运动能力完胜海沃德，就连臂展都达到了2米24，足足比海沃德长了21cm。不过海沃德明显是更强的球员，有时候技术是大于运动能力的。

隆多沃克比例差距太大

沃克和隆多都为凯尔特人效力过，沃克是现在绿军的当家控卫，他是标准的小后卫，身高1米85，速度非常快，有着顶级的得分能力和投篮手感。不过沃克臂展很平庸，仅仅只有1米92而已。相比之下，隆多是公认的长手怪，1米85的身高，臂展达到了2米06，看看两人的身材比例就知道，差距太明显。

罗斯天赋碾压欧文

罗斯和欧文都是状元秀出身，他们也都在联盟取得了很大的成功。重量身高后，两人的官方数据都是1米88。不过仅身体天赋而论，说罗斯碾压欧文也不为过，巅峰时期的罗斯运动能力历史顶级，爆发力很强。就连臂展都达到了2米03，而欧文的臂展只有1米93，看看两人对位的照片，还是很直观的。

傻芬臂展太短了

格里芬是暴力扣将，从进入联盟开始，就拥有很高的人气。暴力美学派的扣篮也是吸粉无数，他有着白魔兽的称号，弹跳非常劲爆，经常上演隔人暴扣。要说最大的缺点，那就是傻芬臂展太短了，2米08的身高，臂展只有2米11，遇上白边、伊巴卡、霍华德这样的球员时，经常因为臂展不够被帽。看看和伊巴卡的合影，手臂长度的对比也太明显了，伊巴卡的臂展就达到了2米21。

伦纳德公开处刑巴特勒

在NBA舞台上，身高一样臂展差距很大的球员有不少，不过像伦纳德和巴特勒这样同框，完全站立合影的机会却不多。两人都是联盟巨星，都是攻防一体的小前锋，也都是身高2米01的球员。不过巴特勒的臂展只有2米02，伦纳德的臂展却达到了2米21，足足多了19cm。光看合影也知道，伦纳德足足长出了一截，简直是公开处刑。返回搜狐，查看更多

奥尼尔生涯最高15盖帽，伊巴卡11盖帽，你可知道邓肯最高多少盖帽？

伊巴卡非常成功。他不仅是NBA联盟优秀的大前锋之一，也是一个场外非常有魅力和性感的男人！球场上，有粉丝为他呐喊助威，日常生活中，他身后有大量的追随者。伊巴卡小时候的生活很辛苦。我家有18个兄弟姐妹。我家很穷，穷人家的孩子当家。

伊巴卡开始打球篮球7岁的时候。因为他对篮球的热爱和在篮球上的天赋，伊巴卡进步神速，逐渐吸引了人们的目光。后来因为他在刚果青年队的出色表现，伊巴卡。金子总会发光，伊巴卡被超音速迅速俘获，成为哈登、杜兰等球员的坚强队友。

在这里，伊巴卡还有发展空间，他做了一个凶狠的操作，9.1分7.5篮板3.7盖帽。在巅峰时期，伊巴卡是联盟中防守最好的球员，他和他的球队赢得了很多比赛。但是受伤发现了伊巴卡，成绩不如以前，滑铁卢出现了。

但是伊巴卡并没有因此退役或者气馁。相反，他开始转型，找到了一套适合自己的打法，加强了自己的进攻技巧和篮下投篮能力，防守总是很强。这样，虽然伊巴卡已经29岁了，但他依然可以称霸球场。到目前为止，他已经赚了1.2亿美元，非常成功。

伊巴卡的爱情生活一直备受关注。毕竟作为一个身高2.08，肌肉曲线完美的性感男人，从来不缺追求者。伊巴卡的前女友是美国著名歌手Kelly 希尔森，希尔森不仅唱歌好听，而且看起来很有品味！身材火辣迷人，简直是绝配。很多人也觉得可以走到最后。可惜虽然订婚三年了，还是后悔离婚。

有人不解:爱上2m 08 伊巴卡，是什么感觉？希尔森回答:和他在一起很充实很滋润！伊巴卡是生活中很温柔的人。他不仅对女朋友好，而且擅长烹饪。他跟伊巴卡，不怕不吃。看综艺伊巴卡就知道了。他在节目中展示了他的烹饪技巧，并经常邀请朋友参观他的家。他是一个非常温柔有趣的人。

防守赢得总冠军，在NBA想要获得总冠军就要做好防守端，一个防守能力出色的内线球员可以支撑起来一个球队的防守体系，邓肯职业生涯19个赛季一直是马刺队内线防守屏障，现役球员霍华德在巅峰期也是一名出色的防守球员。

蒂姆-邓肯

生涯最高9盖帽

职业生涯场均19分10.8篮板2.17盖帽

邓肯1997年进入NBA联盟，新秀赛季邓肯就能够进入最佳一阵和最佳二防，邓肯职业生涯19个赛季15次进入最佳防守阵容8次最佳一防，7次最佳二防，邓肯职业生涯一直是马刺队内线防守核心球员，邓肯职业生涯能够获得3020次盖帽历史第五，邓肯的防守是数据体现不出来的，邓肯无论是单防还是协防都非常出色，2003年总决赛邓肯单场能够获得8次盖帽，邓肯职业生涯带领马刺获得5次总冠军。

德怀特-霍华德

生涯最高10盖帽

职业生涯场均.17.4分12.6篮板1.96盖帽

霍华德在2004年进入NBA联盟，霍华德身高211厘米，臂展225厘米，霍华德拥有出色的弹跳和力量，在魔术队时期霍华德把自己的防守天赋展现得淋漓尽致，连续三个赛季获得最佳防守球员，5次获得篮板王，2次获得盖帽王，霍华德支撑起来魔术队内线防守，2009年的魔术也是最早打一星四射的球队，霍华德坐镇内线外线拥有一群投手，这一年霍华德带领球队打入总决赛，总决赛上霍华德单场获得9次盖帽。

安东尼-戴维斯

生涯最高10盖帽

职业生涯场均.23.7分10.5篮板2.41盖帽

戴维斯作为内线球员拥有出色的身高和臂展，戴维斯身高208厘米，臂展227厘米，戴维斯在防守端可以凭借出色的臂展来完成防守，戴维斯也被誉为是新生代内线球员的代表，戴维斯生涯能够获得3次盖帽王，连续6个赛季打出场均20+10的数据，本赛季26岁的戴维斯刚刚步入生涯巅峰期。

赛尔吉-伊巴卡

生涯最高11盖帽

职业生涯场均.12.3分7.3篮板2.16盖帽

在雷霆队时期伊巴卡是一名身体素质出色的内线球员，伊巴卡身高208厘米，臂展221厘米，伊巴卡在雷霆连续2个赛季获得联盟盖帽王，连续三个赛季进入最佳一防，11-12伊巴卡帮助雷霆队打入总决赛，12年夏天雷霆队管理层为了拥有足够的空间续约伊巴卡球队交易走最佳第六人哈登，雷霆管理层认为伊巴卡和杜兰特威少能够为球队带来总冠军，15-16赛季结束之后伊巴卡被雷霆队交易，本赛季伊巴卡在猛龙队依然是球队重要的轮换球员。

沙奎尔-奥尼尔

生涯最高15盖帽

职业生涯场均.23.7分10.9篮板2.26盖帽

奥尼尔身高216厘米，臂展231厘米，奥尼尔身体天赋和力量都是中锋当中顶级，新秀赛季奥尼尔场均获得23.4分13.9篮板3.53次盖帽，奥尼尔拥有出色的进攻能力，但是奥尼尔的防守依然非常出色，奥尼尔职业生涯3次进入最佳二防，奥尼尔职业生涯能够带领球队获得4次总冠军，2000年湖人队总决赛上面对步行者奥尼尔场均获得38分16.7篮板，2001年总决赛奥尼尔场均获得33分15.8篮板，2002年总决赛奥尼尔36.2分12.3篮板，三连冠奥尼尔尽显统治力。