足球双飞定义脚,足球双铲
343最基本的人员配置即左边锋 中锋 右边锋双前腰双后腰三中卫而这时候,中后一般要坚守,还得看对手的阵型来设自己的阵型 常规克防反 常规克坚守 防反克单路 防反克强攻 强攻克常规 中路克双飞 单路克常规 而且,现代足球把343已经演变得极为丰富,楼上所说532是一种情况。现在具体讲讲经典的343演变出的343菱形阵型,后防线上,我认为343强调的是少失球,而不是不失球。所以,总是让一名身体素质优秀、头球好的中后卫拖后,充当清道夫(譬如Stam);2个边路则用一个防守能力出色和一个助攻能力出色的后卫(如canavaro和A.Cole)来协助中后卫协防,并适当地运用越位战术,来对付对方的突破……
到了现在,3后卫平行站位的策略盛行,依旧造越位,中后卫依旧SW~~~
中场,4名中场队员菱形站位,一般用一个有身高,进攻防守均衡,射门能力较强的队员(例如keane或者Lampard)担任后腰,这样他可以在中场拦截和角球后的远射方面发挥巨大的作用;2个边前卫,则采用两翼突破传中+45度斜长传的策略,前腰在更多的时候就是影子前锋,就是传说中的“9号半”,既可以利用犀利的传球撕破对方的后防线(哪怕是5后卫),也可以在阵地战中利用个人技术突破对方中路的防守,打破僵局,同时,在反击中也可以利用自己出色的身体素质,利用来自2个边路的传球破门。表面看起来,要求实在是很高,可实际上这样的队员很多。
前锋的人选方面则没有太高要求,强壮、有速度,讲求充当进攻的支点,就OK了,关键是在前锋的分工问题上。以前流行采用左边路左脚,右边路右脚,和2个边前卫一起给中间的中锋和前腰喂球;也有把高大前锋摆在2个边路,理由是边前卫下底传中的时候,抢点的更多时另一侧的边锋;而现在呢,则采用最直接的方式,左脚右边,右脚左边,45度斜插,或者直接内切突破到球门区,横传给中路打门,当然,这对前锋控球技术要求的比较高。
我能连续(一口气)跳(半分钟,真的!)58个,全班最高,我是五年级生。
你先练1个,就是跳起来,绳子甩两下。重点就在甩绳的速度,注意一点,脚要尽量抬高(初学者要抬高,我这样的就是练轻松的双飞),练成功了后,你先练脚上动作,连着练习跳跃,我的感觉就是:脚上很有弹性,碰到地就抬起,而且绳子和脚搭配稳固。要做到这点,是挺难得,不过,这点做到了,你就会了。你要练习的是:脚上的跳跃以及手与脚的搭配。你要在学校的操场上多多练习,回到家后,也要练。(我苦练的时候就是这样,哈,我的悟性比较强~)
练到后来,你就会感觉,脚上特有弹性,有一个重点,就是脚跳得时候,必须自己(注意,是自己!!!!!)把脚往上抬一点,这样高度会增加,然后脚上功夫完了后,练手上功夫,手上要和脚搭配起来:手甩完两下后,脚应该跳跃完毕一次,只能苦练,练到你有感觉为止。
会了1个、2个,就自然会有3、4、5、6、7、8、9个,慢慢练吧!
我是辛辛苦苦打出来的,望采纳!。。。。。(累死了,这么打断打得我汗都出来了)
*:我也是这样练的,练了大概1~2个月,我也忘了,我都不知道练了多长时间,我现在的双飞技术比我们班一个转过来就比我们大1岁的同学还要高(她本来就会双飞。。。。。。)
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三飞我不会,你双飞得先练习1口气跳30以上个,然后双飞完全熟练后,练练看三飞。。。。。
我还没听说过有人会三飞。。。。。我去试试哈!~
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