托尼阿伦生涯合同_托尼阿伦十大防守集锦

1.限制科比进攻最好的三位球员都是谁呢？

2.托尼·阿伦的NBA生涯

3.NBA哪些防守悍将的比赛动作很干净？

4.NBA中有那些防守悍将？

5.科比最怕的五个人

6.NBA21世纪，哪些球员的防守能力最强？

7.nba2konline2经理模式阿里扎好用还是托尼阿伦

现在的NBA联盟，身体对抗强度相比之前，有了十分明显的下降，彻底进入了以进攻为主的篮球时代，比赛节奏的加快和体毛哨的充斥，让联盟出现了很多场均得分超过20分的球员，不过即使在这种情况下，防守型球员依然是联盟所追捧的对象，因为想要拿到总冠军，防守和进攻两方面缺一不可。

但是在场上防守中，外线防守球员想要限制对手，远远比内线球员要困难很多，因为外线进攻球员更加灵活，得分手段也更加丰富，也没有办法像内线防守球员那样守株待兔，这也造成了在最佳防守球员评选中不占优势，那哪些球员堪称顶级的外线防守者，他们的特点又是什么呢？（排名不分先后）

20、克里斯保罗

作为一名身高只有1米83的组织后卫，保罗7次入选最佳防守阵容一阵，作为一名传统控卫，保罗在防守端精通各种小动作，并且十分隐蔽，这些可以给进攻球员带去极大的干扰，再加上他出色的脚步移动和力量，再加上善于激怒对手的精明头脑，这些就是保罗防守特点。

19、字母哥

中锋的身高、臂展加上对抗性和力量，后卫的移动速度和爆发力，让字母哥在防守端根本不需要像别的外线球员那样，是选择保持一步的距离防止对手突破，还是应该贴身防守队友投篮的困恼，因为一步的距离对于字母哥来说，简直是太微不足道了。

18、马里昂

虽然在马里昂的职业生涯中，都没有入选过一次最佳阵容，但是马里昂拥有顶级的防守实力是不争的事实，在防守端，马里昂拥有顶级的速度和弹跳，尤其善于使用自身的一对长臂给对方施加干扰，并且马里昂具备防守多个位置的能力，补防意识也十分出色。

17、贾森基德

基德9次入选最佳防守阵容，是组织后卫上防守最好的球员之一，基德的防守特点是他在球场上无与伦比的冷静头脑和洞察力，加上他出色的身体素质和力量，在和对手有身体纠缠的情况下，还能判断出对手下一步的动作，把握抢断的时机，基德同时也是一名出色的团队型防守球员，特别擅长利用协防破坏对手进攻，相比于那些利用身体防守的球员来说，基德在防守端更善于利用自己的大脑。

16、伊戈达拉

伊戈达拉在防守端很善于使用自身运动能力和身体素质方面的优势，在利用对抗给对手施加压力的情况下，超长的臂展可以使他收获很多的抢断，特别是在对手进攻端出现暴露篮球的情况，伊戈达拉总能快准狠的切掉对手手中的篮球。

15、保罗乔治

在防守端，乔治的特点是很擅长利用自己的身高和臂展来罩住对方的进攻球员，再加上快速的双手和出色的运动能力，让乔治总能抓住对手失误或者暴露篮球的瞬间完成抢断。

14、普林斯

虽然身体比较销售，但是普林斯在对抗方面并不怎么吃亏，特别是他2米18的臂展，出色的移动能力，让他总能将对手罩在自己的防守范围内，而且相比与抢断，普林斯更善于利用长臂干扰对手的投篮。

13、勒布朗詹姆斯

在一对一防守中，虽然詹姆斯的防守脚步不算出众，但是堪比顶级内线的力量和对抗性，让詹姆斯在防守端善于利用身体对抗来限制对手的进攻，而詹姆斯最善长的是补防和追防，可以充分发挥詹姆斯顶级的运动能力和超高的篮球智商。

12、托尼阿伦

托尼阿伦在防守端具备出色的意识，因为身高和运动能力不算特别出色，所以阿伦在场上的特点就是牛皮糖般的防守，并且在防守中善于利用强壮的身体给对手施加压力，并且不停的干扰对手的投篮和传球，用这种压迫性的方式来破坏对手的进攻。

11、巴蒂尔

虽然巴蒂尔在弹跳、力量和爆发力不算出众，但是在横向移动方面，巴蒂尔却是联盟顶级的存在，而且在防守端，巴蒂尔和基德一样，更善于利用自己超高的球商而不是身体素质去防守对手，尤其擅长制造对手的进攻犯规，并且能在控制自己犯规的情况下，很好的烦扰对手的投篮。

10、基里连科

很少有球员能像基里连科这样，在拥有出色运动能力的同时，还拥有一流的抢断和盖帽能力，在一对一防守时，因为对抗性和力量不算出色，基里连科在防守时更善于使用自己的长臂给对手造成干扰，从而完成抢断。

9、皮蓬

作为九十年代防守最好的小前锋，他的防守特点和伦纳德十分相似，很好的将移动速度、对抗、臂展、意识和技巧结合在了一起，可以很好控制进攻球员的突破，在投篮时起到足够的干扰。

8、科比

科比在防守端的光芒被他进攻端的表现所掩盖，但科比的确是一位外线顶级的防守专家，在场上的科比喜欢用侵略性的防守来给对手施加压力，出色的防守脚步和防守预判让科比始终可以将对手控制在自己的防守范围之内。

7、鲍文

鲍文保证牛皮糖般的防守同时，还善于将一些防守端的小动作结合在牛皮糖防守中，甚至可以说，鲍文为了限制对方进攻球员的得分，可以无所不用其极。

6、阿泰斯特

阿泰在防守端双手使用很快，极其强壮，脚步移动出色，斗志旺盛，在球场上以冻结对手球星为乐趣，喜欢以制造身体接触的方式限制对手，抢断能力出色，不过在弹跳方面不尽人意，很少能完成封盖。

5、迈克尔库珀

如果说当年魔术师是湖人外线的进攻核心，那库珀就是球队外线当仁不让的防守核心。虽然库珀显得十分瘦弱，但是丝毫不惧怕对抗，并且十分善于利用自己出色的灵活性和速度给予对方牛皮糖式的贴身防守，在加上一流的防守意识，让库珀总能找到抢断和封盖对手的最佳时机。

4、佩顿

佩顿的绰号?手套?就是因为他的防守特点而得来的。在防守端的佩顿，就像手套一样死死的贴着防守球员，就像棒球被牢牢握在棒球手套中一样，不仅如此，佩顿的防守十分强硬，同样像一只戴在手上的橡皮手套一样，像摘下来就必须付出代价。

3、西德尼蒙克利夫

如果把贝弗利的防守比作疯狗般的撕咬防守，那蒙克利夫的防守就是一只训练有素的猎犬，他总能保持一整场撕咬般的防守，而且蒙克利夫对于防守端的预判十分出色，他常常能出现在对手的行进路线上，并利用自己迅捷的移动随时断掉对方的球，同时在对手投篮时，蒙克利夫更喜欢干扰对手投篮，而不是刻意的选择封盖。

2、伦纳德

伦纳德在防守端兼具臂展、对抗、速度、意识和技巧，这些结合在一起，让他拥有了可以限制联盟外线球员的绝技?死亡缠绕?，在对手进攻时，伦纳德始终可以将对手罩在自己的防守范围之内，并利用一双长臂和大手，给对手在持球时足够的干扰，减缓对手的突破速度。

1、乔丹

乔丹是联盟历史上将技术，球商，运动能力结合的最好的球员，将用头脑和身体防守球员的特点与一体，那就是迈克尔乔丹的防守特点。

限制科比进攻最好的三位球员都是谁呢？

tony allen是一名可以说极其出色的外线防守人员（也防不了内线），身高6‘4“，约等于1，93M，我觉得如果不是身高限制，单防他是能对巅峰飞侠造成干扰的，同样，也是因为身高，他面对安东尼，科比，阿杜，高大的这些小前或分卫力不从心。同时，他的身体素质不错，可以从他喜爱扣篮看得出来（年轻时一次勉强扣篮受过伤...好像是太早起跳了..囧），这对防守是有加分的。并且他是个很好的团队防守球员，要知道08年绿军夺冠,很大一部分原因是助教锡伯杜打造的防守体系，tony是替补中极为重要的一员，是防守体系的一环。而他入选2011年-2012年赛季NBA最佳防守第一阵容（另外4人：詹姆斯，伊巴卡（盖帽王），霍华德，cp3），尽管kB老了，但他的防守及补防意识是大家所认可的，他挤掉了KB进入防守一阵，这足以看出他的水平

完全手打，望采纳

托尼·阿伦的NBA生涯

NBA是世界篮球水平最高的联赛，这里拥有世界顶级水平的篮球运动员，他们将进攻和防守都做到了极致，这些球星在比赛中得分好比探囊取物，巅峰时期一场三四十分不在话下，当然这样的超级得分手会成为对手主要的盯防对象，他们会派出队中最顶尖的防守人，来盯防对方的超级得分手，从而限制他的得分。

在乔丹退役后，科比就成了联盟新的超级得分手，单场81分，三节62分，巅峰时候的科比多人包夹都无法限制他的得分；NBA是个人才辈出的地方，你进攻能力出色，当然就有防守能力突出的球员，接下来我们就来了解一下限制科比进攻最好的三位球员：巴蒂尔遮眼神功，榜首全场盯防科比。

巴蒂尔

巴蒂尔，联盟公认的防守专家，经常负责防守对方的头号得分手，像杜兰特、科比、詹姆斯这些超巨都曾是巴蒂尔的盯防对象，巴蒂尔进攻能力平平，但是他的防守却让他闻名整个联盟，特别是防守科比时，使用的?遮眼神功?令科比十分头痛，巴蒂尔身体素质一般，当科比做出后仰跳投等高难度动作时，巴蒂尔难以补防，这招遮掩神功就应运而生，科比当时的投篮受到了很大的干扰，巴蒂尔在防守方面真的是煞费苦心，曾为了防死科比不惜付出流血的代价，巴蒂尔可以说是NBA历史上优秀的防守人之一。

鲍文

鲍文可以说是这三位球员中最不想提到的一位，擅长贴身防守，能给对方制造很大的防守压力，在波波维奇眼中，鲍文是一位最好的防守专家，但在很多球员和球迷眼中并不如此，鲍文曾为了限制科比的得分，在防守中频频使用损招，垫脚、肘击、顶膝盖等危险动作，即便是这样鲍文还是没能限制住科比，更加激发了科比的进攻欲望，让鲍文肮脏的防守成为了他得分的背景墙。抛开鲍文的弊端，他在所有球员中也算是限制科比得分最好的一位，不知疲倦的跟防，牛皮糖式的贴身防守，曾经让科比也吃劲苦头鲍文的防守能力也得到了科比的认可，盛赞他是个难缠的家伙，也非常享受与他1对1的乐趣。不知道卡特听到科比这番话会做出什么举动，毕竟也是和鲍文有着?血海深仇?的球星。

托尼-阿伦

托尼-阿伦可以说是近年来NBA最出色的防守球员，1米93的身高却能防守2米06的杜兰特，而且限制的特别出色，从两人的交手战绩就可以看出托尼阿伦的出色防守能力，两人交手22胜21负，杜兰特竟处于下风，不得不佩服托尼阿伦的防守。托尼阿伦在防守科比时，可以说下足了功夫，每当科比持球时，他都会在不失位的情况下不断地做出掏球干扰等动作，科比跑位接球时，托尼阿伦都会整场盯防科比，让科比的体力受到极大的消耗，在面对托尼阿伦的防守时，科比的出手次数和命中率都低于平均水平，季后赛科比的投篮命中率更是低至38.7%，无愧为NBA中防守科比最好的球员，联盟最敬业的防守人之一，NBA欠他一座最佳防守球员奖。

NBA哪些防守悍将的比赛动作很干净？

新秀赛季中托尼·阿伦的表现可谓称职，他在场均16.4分钟的情况下能够拿下6.4分2.9个篮板，展现出较高的效率。

2005年2月19日，托尼·阿伦和凯尔特人新秀艾尔·杰弗森一道，参加了新秀挑战赛，阿伦首发出场得到17分。

2005-06赛季，阿伦出赛51场，首发9场，场均得到7.2分2.2个篮板。

2006-07赛季，阿伦出赛33场，首发18场，场均11.5分3.8板1.5次抢断。

2006-2007赛季，托尼·阿伦的得分达到了场均11.5分，这是他职业生涯唯一一次单赛季场均得分上双（截至2013-14赛季）。

2007年1月10日，在凯尔特人负于印第安那步行者队比赛的最后时刻，阿伦因一个裁判哨响之后的扣篮动作不慎膝盖受伤，这次受伤导致了他赛季报销。

2007-08赛季，托尼·阿伦代表凯尔特人队拿到NBA总冠军。

2008年7月23日，阿伦和凯尔特人达成一份2年500万美元的续约。

2008-09及2009-10赛季，托尼·阿伦由于伤病原因两个赛季共缺席了64场常规赛的比赛。

2009-10赛季的季后赛中，托尼·阿伦作为雷·阿伦的替补获得了更多的表现机会，在征战过的22场季后赛中，托尼·阿伦场均上场时间16.4分钟，能够贡献5.5分和1.8个篮板和1次抢断。季后赛期间，托尼·阿伦在对对方锋卫线上的明星球员的防守中都起到了重要作用，是他在凯尔特人职业生涯中最出色的季后赛表现。 2010年7月，孟菲斯灰熊队以3年970万签下自由球员托尼·阿伦。

2011年3月20日，阿伦在灰熊和步行者的比赛中得到19分、11个篮板、6次助攻和6次抢断，灰熊以99比78大胜步行者。本场比赛，阿伦的6次抢断追平了个人赛季记录，11个篮板为职业生涯新高。

2011年4月30，季后赛首轮灰熊与马刺的第六场比赛，托尼·阿伦首发出场，得到11分，灰熊以99-91战胜西部第一的马刺，以4：2的大比分历史首次晋级西部半决赛。

2011年5月10日，托尼·阿伦入选2010-11赛季NBA最佳防守第二阵容。

2012年4月24日，灰熊主场109-101战胜骑士，赢得5连胜。托尼·阿伦9投6中砍下13分，另外还有8个篮板以及8次抢断，其中8次抢断打破了自己的职业生涯纪录。

2012年5月24日，托尼·阿伦入选2011-12赛季最佳防守第一阵容。

2011-12赛季，托尼·阿伦在灰熊队出战58场， 其中首发57场，在场均26.3分钟的上场时间里能得到9.8分4.0个篮板以及1.8次抢断（联盟第五）。

2013年5月14日，在灰熊主场迎战雷霆比赛的加时赛最后时刻，托尼·阿伦完成关键抢断，确保了球队的胜利，托尼·阿伦在本场比赛贡献了10分6篮板3次抢断。同一天NBA宣布，托尼·阿伦在2012-13赛季再次入选NBA最佳防守第一阵容。

2012-13赛季，托尼·阿伦共出场了79场常规赛比赛，场均可以拿到8.9分以及职业生涯新高的4.6个篮板。在季后赛当中场均可以拿到10.3分以及6.1个篮板，帮助球队队史上首次打入西部决赛。

2013年7月3日，灰熊以4年2000万与阿伦续约。

2014年4月27日，在灰熊队对阵雷霆队的季后赛比赛中，托尼·阿伦抢到了13个篮板，刷新了个人季后赛生涯纪录。

2014年11月4日，托尼·阿伦在灰熊与鹈鹕比赛中，在被裁判吹罚犯规后，由于不满而故意击打场边摄像机，事后联盟对托尼·阿伦处以15000美元的罚款。

2014-15赛季，2015年5月21日，NBA官网公布了2014-15赛季最佳防守阵容，托尼·阿伦获第一选票88张，得到207分，职业生涯第三次入选最佳防守一阵 。

2016年1月17日，灰熊在主场迎战尼克斯。灰熊球员托尼-阿伦此役首发出场，这也让他生涯出场次数达到了700场。

2016年3月23日，灰熊在客场以100-107输给了湖人。全场比赛，托尼·阿伦共上场31分钟，12投全中砍下了27分4个篮板及5次助攻。12投全中也是阿伦职业生涯至今进攻表现最好的一场比赛，同时也是灰熊队历史上首位打出这种表现的球员。

NBA中有那些防守悍将？

NBA可以说是一个属于硬汉的联盟，想在联盟立足，就必须做好竞争的准备。联盟中有许多顶级防守人，不仅身材强壮爆发力十足，在防守过程中也经常伴随着大动作，让对手感到胆怯。一般来说，顶尖的防守者难免有大动作，不过也有一些球员，拥有强悍的防守能力，动作却很干净，是公认的球品好。

戈贝尔

现役最优秀的内线防守者之一，戈贝尔被称为法国蜘蛛人。他的身高达到2米16，并且有着2米35的超长臂展，是不折不扣的内线蜘蛛人。戈贝尔有很好的防守意识和技巧，出色的身高臂展让他的防守覆盖面积很大，尤其是协防可以罩住整个禁区。戈贝尔是盖帽好手，也拿到过DPOY荣誉，但他的防守动作却很干净。

巴蒂尔

总统巴蒂尔，是NBA史上最优秀的角色球员之一。他是顶级的3D球员，不仅三分精准，防守也很出色。巅峰巴蒂尔多次入选最佳防守阵容，遮眼防守更是成为经典，像科比、詹姆斯这样的锋线巨星都是由巴蒂尔主防。巴蒂尔的运动能力不算突出，但防守技巧很好，预判对手下一步动作精准，加上遮眼式的防守，可以让对手很难受。

托尼阿伦

巅峰时期的托尼阿伦，是联盟最好的锋线防守者，被认为是防守科比、杜兰特这样技巧型巨星最好的球员。虽然身高不算高，但托尼阿伦对抗很强，运动能力也不错，可以跟得上巨星们的动作频率。托尼阿伦不惧对抗，但不会给予对手过多的身体接触，更多是依靠防守脚步和技巧，死死缠住对手，6次入选防守阵容足以证明其实力。

汤普森

克莱汤普森算不上巨星，但却是30支球队都梦寐以求的球员。因为他的功能太过万能，顶级的投射是这个时代的珍宝，出色的防守能力也很稀缺，同时不占球权效率很高。汤普森身高2米01，有着不错的身板，在后卫线上对抗占据优势。同时克莱的防守脚步很好，1-3号位都能轻松应对，克莱的防守动作很干净，球品也是得到了球迷的认可。

伦纳德

历史级的外线防守者，伦纳德是史上唯一蝉联DPOY的外线球员。2米01的身高，2米21的臂展，拥有超强的对抗能力和核心力量。对位后卫有速度有臂展，死亡缠绕令对手崩溃。对位锋线有身高有力量，是现役防守詹杜、字母哥等超巨效果最好的球员。虽然防守能力很强，但伦纳德也是以技巧和天赋取胜，攻防两端都做到极致，是当之无愧的巨星。

科比最怕的五个人

今年NBA总冠军勇士队表面上看是靠强大的进攻能力赢球，其实他们是靠防守赢得冠军，不可否认他们在进攻端打出了统治级的表现，但同时，他们强悍的防守也是滴水不漏。在勇士队的首发阵容中，格林、汤普森、杜兰特和库里均有着不俗的防守效率，在替补席上又有伊戈达拉这样的球员坐阵，其中格林更是在16-17赛季获得DPOY。那么现在来看看在现役NBA球员中，每个位置上的防守专家是哪些？

外号“疯狗”的贝弗利，司职控球后卫，他本身是位十分励志的球员：从二轮秀流浪到海外打球，再从替补打进首发，贝弗利展现出了极其坚忍不拔的精神。熟悉他的球迷们都知道，他在场上总是会像牛皮纸一样死缠对手，让对位球员无所适从，这不免让喜爱他的球迷伤心。

熟悉托尼阿伦的球迷都清楚他的防守实力，与他对位的得分后卫都叫苦不迭，有时候，他不仅要防自己这个位置的球员，很多时候的使命就是防守对方的得分尖兵。托尼阿伦在波士顿凯尔特人队就以防守强硬闻名，他6次入选了NBA年度最佳防守阵容。

上个赛季，伦纳德既是常规赛MVP热门候选，也是DPOY的候选人。作为顶级小前锋，他的球技日益精进，唯一不变就是他那木讷得表情。截至目前，他已经收获了2次DPOY，4次入选NBA年度最佳防守阵容。

在获得今年的NBA总冠军之后，格林又拿到了年度最佳防守球员奖项，可谓是好事成双。2米01的矮个大前锋球员从二轮秀到如今的全明星，简直不能再励志。除了出色的组织能力外，格林也是勇士队的防守中坚。

人称“法国吴彦祖”的爵士中锋戈贝尔将在海沃德离开后，便成为犹他爵士队重点培养对象。年轻的戈贝尔在上个赛季是也是DPOY候选人之一，上个赛季他以6.0的防守端胜利贡献值高居联盟第一。身高臂长加上优秀的弹跳，戈贝尔当之无愧是球队的禁区守护神，上赛季常规赛，戈贝尔在场均上场33.9分钟，贡献14分12.8个篮板1.2次助攻2.6次盖帽的惊艳表现。

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詹姆斯

尽管科比与詹姆斯从未在总决赛中相遇，但这两大划时代巨星的每一次交锋总能吸引全世界球迷的目光，精彩程度堪比火星撞地球。然而令人意外的是，在科比与詹姆斯的22次常规赛交手中，后者赢下了其中的16次，而科比仅赢了6次。同时在数据方面，詹姆斯也全范围包围科比，詹姆斯场均28.2分7.4篮板7.3助攻，科比则是24.6分5.0篮板5.2助攻。显然，詹姆斯每次遇上科比与湖人队都铆足了劲在打，丝毫不给老大哥一点面子。

托尼-阿伦

巅峰时期的托尼-阿伦是联盟中最优秀的外线防守人之一，他的防守积极强硬，极具侵略性，曾6次入选年度最佳防守阵容。而托尼-阿伦在当年还有一个非常响亮的外号，那就是“科比终结者”。在08年与10年的总决赛中，托尼-阿伦对科比的出色防守让球迷留下了深刻印象。就连科比在时隔多年之后也直言不讳的说道：托尼是防我防得最好的球员。由此可见托尼-阿伦当年给科比造成了多大的麻烦。

麦迪

早年麦迪与科比与誉为是联盟中的“绝代双骄”，两人均是最顶尖的锋卫摇摆人，球风潇洒飘逸，实力不分伯仲。虽然麦迪的职业生涯不如科比那般闪耀，但他所展现出的得分能力无疑是历史级别的，连续两次斩获得分王就足以证明一切，一招干拔跳投在当年更是独步联盟。事实上，就连科比也声称麦迪是所有防守人的噩梦，也是他所遇到过最难防的球员。

艾弗森

作为96黄金一代的状元秀，艾弗森在初入联盟时就成为了万众瞩目的宠儿，不论个人实力还是场外曝光率都力压同期的科比。而且早年他们两人的每一次交手艾弗森都占据着明显的上风，甚至说是把科比“打爆”了也一点不为过。在这样的差距之下，科比自然不干落后于人，后来很长的一段时间里，科比都将艾弗森视为自己追赶的目标，并努力训练从而提升实力。毫不夸张的说，当时的艾弗森就是科比最不愿意面对的梦魇。

邓肯

科比与邓肯的关系可谓是亦敌亦友，两人生涯交手无数，虽然没有在总决赛相遇，但他们的每一次季后赛交手，都比总决赛还要精彩。在许多球迷看来，如果不是因为邓肯的存在，或许科比手上的总冠军戒指远不止5枚，就连科比在退役之后也发表了相同的观点：如果非要我选择一个宿敌，那就是邓肯，他的存在令我少拿了4-5个总冠军，有时候我也击败过他们。好吧，现在我们俩人5比5平。

nba2konline2经理模式阿里扎好用还是托尼阿伦

不管是在NBA还是在别的篮球联盟，最容易吸引球迷的就是那些得分高手，他们总是能用一次次精彩的得分，将比赛带入高潮，但是想要赢得比赛，不仅仅是只有进攻就行，还需要有防守去限制对方的得分高手，这样就有了善于防守的球员存在。

得分高手和防守专家相生相克，得分高手通过打爆防守专家来证明自己的实力，防守专家也通过冻结对方得分高手来扬名立万。下面就一起来看一下，新世纪以来，防守最出色的10球员。

10、保罗乔治

作为现在联盟中最出色的外线防守者之一，虽然职业生涯仅仅两次入选最佳防守一阵，也没有拿过最佳防守球员的奖项，但是在乔治大伤之前，他连续两个赛季的防守胜利贡献值在6.3以上，而九十年代，防守最出色的小前锋皮蓬，最佳的两个赛季不过是6以上。

之所以保罗乔治最近几个赛季防守胜利贡献值有所下降，那是因为乔治在受伤之后，运动能力有所下降，还要作为球队的主要得分手兼顾攻防两端，现在的保罗乔治，依然是联盟中外线防守前三的存在。

9、克里斯保罗

克里斯保罗作为联盟中仅存的几位传统后卫，是联盟中少数几个可以兼顾进攻、防守、组织的球员之一。

作为一个身高只有1米85的组织后卫，保罗7次入选联盟最佳防守一阵，6次当选联盟抢断王，这些都是现役球员中最多的，而且在联盟抢断总数上，还有实力再打几年的保罗，已经高居第9的位置，这足以说明保罗的防守有多么出色。

8、德怀特霍华德

作为联盟三届最佳防守球员，大伤前的霍华德可以称作是进攻球员的噩梦，无论是内线的保护，防守的判断，补防的速度，都是联盟顶级的存在，他将自身的力量，速度，灵活性，爆发力和防守经验完美的结合到了一起，巅峰期的霍华德，连续三年的防守胜利贡献值在7以上，而最近几个赛季，被认为最好防守者之一的格林，最出色的一个赛季，最佳防守胜利贡献值不过是5.4。

而且霍华德在内线的防守十分干净，也不容易在补防时被对手造犯规，如果不是因为之后伤病的影响，霍华德的排名还可以更近一步。

7、托尼阿伦

托尼阿伦，是科比面对采访时，被主持人问道谁是他经历过最好的防守球员，科比毫不犹豫的说出了托尼阿伦的名字，能被联盟历史上得分能力最出色的球员之一，经历了无数次防守的科比认可，这足以说明托尼阿伦的防守是多么出色。

职业生涯6次入选最佳防守阵容的托尼阿伦，虽然防守外线得分手时，身高处于劣势。但是托尼阿伦并没有那些令人讨厌的小动作，他的防守动作十分干净，利用自身的力量和脚步给对手施加压力，利用永不放弃的信念，面对进攻者的各种招数。

6、布鲁斯鲍文

作为马刺5年3冠的外线主要防守者，鲍文在运动能力处于绝对劣势的情况下，为了防守成功可以说是无所不用其极，将自己牛皮糖式的防守技巧、防守经验和小动作完美结合在了一起，成为了当时最令得分高手厌恶的防守球员。

虽然鲍文的防守名声不怎么样，但不可否定的是，当时的鲍文是联盟中最出色的外线防守球员，也是联盟中所有得分手的试金石，那时候甚至有一种说法，想要证明自己的得分能力，就去鲍文头上砍下30分。

5、科比布莱恩特

在NBA历史上，入选最佳防守阵容最多的次数是15次，科比的12次排名第二，最佳防守一阵最多的次数是9次，科比是这项记录的保持者之一。

在球场上，大家都被科比无所不能的进攻所吸引，却容易忽略科比在防守端的贡献，性格坚韧，对胜利有着偏执一般追求的科比，同样不允许他防守的球员轻易的在他头上拿到任何分数。可以说，除了乔丹外，科比是联盟历史上，在场上输出顶级的得分外，防守端做的最出色的外线球员。

4、凯文加内特

加内特在最佳防守阵容的入选次数上，和科比并列联盟第二，也同样是9次入选联盟最佳防守一阵记录的保持者。

加内特防守胜利贡献值最高的一个赛季，达到了8，而且加内特是联盟历史上都少有的，可以防守场上五个位置的球员，他有着后卫的速度，小前锋的灵活性，中锋的身高，顶级的弹跳和爆发力，出色的防守技巧和丰富的防守经验。即使是职业生涯后期，运动能力和场上状态出现下滑的情况下，专心投入防守的加内特，还能拿到最佳防守球员的奖项。

3、蒂姆邓肯

联盟历史上。入选最佳防守阵容最多次数记录的保持者，就是这位绰号?大基本功?的邓肯。他职业生涯15次入选最佳防守阵容，8次入选最佳防守阵容一阵。

邓肯在防守端，可能不会送出排球般的大帽，也不会炫耀般的在自己防守成功后怒吼，有的只是面无表情，一次次在单防时拼劲全力的限制对手得分，在补防时及时出现在最正确的位置。整个职业生涯，邓肯的防守胜利贡献值，有9个赛季超过了6，有4个赛季超过了7。

2、本华莱士

以落选秀进入联盟的大本，是联盟第二位四次获得最佳防守球员奖项的球星。职业生涯6次入选最佳防守阵容，是联盟历史上最出色的防守中锋之一。

作为一名身高仅有2米出头的中锋，大本将自己防守端的天赋发挥到了极致，在03-04赛季，他的防守胜利贡献值达到了恐怖的9.1，能达到这个数值的，除了联盟60、70年代的上古神兽外，就连90年代防守最为出色的两名中锋，奥拉朱旺和穆托姆博都没有做到过。

1、科怀伦纳德

伦纳德是联盟从1982-1983赛季，设立最佳防守球员奖项后，除了头两年的奖项获得者蒙克利夫外，唯一两次获得最佳防守球员的外线球员。

如果说凭借这点还无法说明伦纳德防守端的出色，那看看詹姆斯哈登，韦德，詹姆斯，字母哥这些顶级得分手，面对伦纳德时，场上的表现和投篮命中率都出现了明显的下滑，而伦纳德的外线防守绝技?死亡缠绕?，让伦纳德在不需要防守小动作的情况下，成为任何外线得分高手的噩梦。在这个崇尚进攻和充斥着体毛哨的年代，伦纳德在保证不犯规的情况下，还能有效的限制对手，成为联盟中最好的外线防守球员，足以令他成为榜单的第一名。

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