马克加索尔减重_马克 加索尔

1.10-11季后赛兰多夫，是不是唯一一个在季后赛打爆邓肯的大前？

在刚刚猛龙与76人之间的系列赛最终尘埃落定，猛龙凭借着伦纳德的致命绝杀以92-90涉险过关，大比分4-3成功与雄鹿会师东部决赛，而防守伦纳德的恩比德却被拍到在球员通道上痛哭流涕，显然他对于失利非常伤心。

?作为常规赛第一中锋而言，其实恩比德在与猛龙系列赛的表现相当糟糕，虽然本身他就有伤病困扰，但在7场比赛中，他只有两场比赛投篮命中率达到50%，还有G3拿下了33分10篮板5盖帽，除此之外他的发挥就相当糟糕。

?本场比赛他拿下了21分11篮板4助攻3盖帽，投篮命中率低至33.3%、三分命中率低至16.7%，在与马克加索尔的对位中，很明显他的低位进攻并不吃香，可以说他在本轮系列赛里的表现，防守远比他的进攻要更出色。

?那么在被打哭的情况下，76人在下个赛季该如何做出调整呢？首先从恩比德身上来说说吧，他虽然之前被认为低位技术成熟，“翻版大梦”等等，但是在面对精英级别防守者时，他的进攻技术仍需提升，在经历过大伤后他增重虽然能够单吃一些尺寸不够的中锋，但是面对“大白熊”之类的球员毫无办法。

?所以他必须在夏季进行一定程度的减重，因为没有爆发力的体重毫无意义，除此之外他也需要磨练自己的低位技巧，不然再次面对同样类型的球员时，他才不至于毫无作为。

?而对于76人球队方面，他们必须得做到两点改变，一是积极留下巴特勒！本轮系列赛体现了巴特勒之于76人的重要性，最后关头要不是他拖着瘸腿上篮打进，或许76人早就没被人绝杀的场景了！

?二必须让西蒙斯、布朗走人，通过本次季后赛可以发现，当场上存在一个没有投篮能力的球员在场时，对于球队伤害是多么重要了，特别是关键时刻西蒙斯在场时，即使球交给雷迪克都比他更有用，毕竟是人都知道他没有投射能力，他如果突破内线直接就能够单防下来，如果夏季他继续傲慢的认为自己不需要改进投射，那么76人肯定要交易他！

?除此之外，一直对西蒙斯偏爱有佳的布朗也难辞其咎，坐拥如此出色的阵容深度，却只止步半决赛，布朗以及他的现代篮球理念或许并不适合76人队，那么如果76人需要找一个背锅的，找他准没错！

无论如何，只要能够留下巴特勒，再加上恩比德，76人未来都不会太差，但是他们必须要迎来改变了，不然终归是原地踏步！

10-11季后赛兰多夫，是不是唯一一个在季后赛打爆邓肯的大前？

对于很多老球迷来说，有时候记忆还是会沉浸在当年逃学守着电视看比赛的那个年代，不过时光荏苒岁月如梭，当年那群逃学的少年早已步入了社会，为人父母，而NBA比赛的直播也早已不在局限于电视，联盟整体打法也和当年产生了极大的变化，甚至有些事让人看起来感觉不可思议。

1、年龄越大薪水越高

对于大多数球员而言，年龄过了30岁之后就代表着将要进入巅峰末期，竞技状态和身体素质都将要进入一个下滑期，而且年龄越大，状态下滑的越为明显，而在之前的NBA中，除了少数顶级球员之外，在状态下滑的同时，球员的薪水也会有一个明显的下滑，但在这方面现役联盟显得有些不可思议，变成了年龄越大，薪水越高，就拿埃里克戈登来说，论实力戈登早已不是联盟一流的球星，而且自身存在着十分严重的伤病隐患，年龄也已经31岁，但一向吝啬的马赛克队，却和戈登签下了4年7600万美元的新合同，这也是戈登职业生涯中最大的一份合同，换句话说，35岁的戈登将领着职业生涯最高的2000万年薪。

2、NBA和NCAA对抗强度接近

对于当年的NBA球员来说，增重增肌是大部分年轻球员进入联盟之后的必经之路，只为了适应联盟的比赛强度，毕竟NBA和NCAA比赛强度根本就不是一个级别的存在，这也是为什么在之前很少有球员能够在新秀赛季就打出漂亮的数据，但是对于现役联盟而言，NBA和NCAA的比赛强度真的十分接近，即便有差距，差距也十分有限，举个简单的例子，杜兰特进入NBA之前够强了吧，NCAA顶级得分手场均30多分，但是进入联盟之后如何呢？虽然场均得分上20了，但是效率方面惨不忍睹，关键原因就是杜兰特对抗不行，而特雷杨在身体素质方面和当年的杜兰特根本就没有可比性，而且力量和对抗性更差，但新秀赛季效率和数据方面反而比杜兰特还要出色。

3、减重成为了一种潮流

不可思议的是，现役联盟减重竟然成为了一种潮流，就连联盟两大胖子球员的代表人物都开始减肥了，有着?行走五花肉?之称的约基奇约老师，停赛期间瘦了几十斤，据说还已经练出了腹肌，而最近几天，从小胖到大的马克加索尔竟然也瘦了，不仅小肚子没有了，连锁骨看起来也是十分明显。

4、因伤报销的球员越来越多

先不去讨论现在和当年哪个年代的防守强度更高，毕竟这个问题网上早已讨论了很多遍，小编也不打算去叫醒哪些故意装睡的人，但有一点可以肯定的是，当年比现在的对抗强度更高，防守端下手也要更狠，但在当年却很少有人因伤赛季报销，而且就连像雷吉米勒，斯托克顿这样的球员都堪称历史铁人，而现役联盟中，每个赛季不出现几个因伤报销的球员简直就是奇迹，要知道和之前相比，现役球员不管是训练还是身体保养方面，都要更加科学和系统，可结果反而是报销的球员越来越多。

5、球员竟然成为了对立面

在之前的NBA联盟，球员之间十分团结，站在对立面的只有各支球队的老板，而联盟管理层则扮演和稀泥的角色，双方的矛盾也是出于利益分配的方面，谈好了自然停摆结束，但不可思议的是，一场新型冠状病毒和种族歧视事件，让本身应该无比团结的球员团体在复赛问题上分成了两个团体，站在了对立面，要知道这在当年几乎不可能出现这样的情况。

其实是否复赛这方面，可以说是公说公有理，婆说婆有理，支持复赛的无外乎两种球员，有夺冠希望的，和联盟中下层，毕竟这两种球员一种急需开工养家糊口，另一种则不愿放弃本赛季的夺冠希望，而反对复赛的球员大多数争冠无望，又不缺钱的球员，当然其中不乏真正意义上反对种族歧视的，对于这类球员来说，夺冠没有希望，又不缺钱，参加复赛也就是陪太子读书，还要面临随时可能被传染新型冠状病毒的风险，自然也就不愿意去参与复赛，毕竟在这些人眼中，什么钱什么荣誉，和命与健康比起来都不值一提。

6、死亡五小变成死亡四胖

也许是因为复赛也没他们的份，也许是因为没有战绩的压力，也许是因为想要组队减肥，勇士队的死亡五小阵容在停赛期变成了死亡四胖，曾经穿衣显瘦，脱衣有肉，拥有着8块腹肌的库里，如今出现了十分明显的小肚子，而队中以力量著称的格林也明显发福，新加盟的维金斯不仅失去了腹肌，脸也愈发圆润，最不可思议的要属于之前拥有标准身材的克莱汤普森，重新出现在镜头前的克莱发福明显，胳膊和大腿上几乎看不到任何的肌肉线条，简直是一副油腻中年大叔的形象，看来勇士队想要重回巅峰的第一步，就要从集体减肥开始了。

7、球员不在注意形象

NBA球员虽然不是靠脸吃饭，但好歹也是公众人物，再加上?着装令?的限制，一般情况下出现在媒体面前时不是西装革履，就是一身运动服，胡子发型收拾的井井有条，其中的巨星球员更是十分重视自身的形象，走在时尚的前沿，可一场新冠病毒让这些球员发生了翻天覆地的变化，没地方剪发，没地方打理胡子，让这群千万富翁亿万富翁一个个头发胡子杂乱，什么小鲜肉，什么型男，什么魅力大叔，什么C位出道，看起来和美国街头的流浪汉都没有什么区别。

10-11赛季，马刺队排名西部第一，而且一向稳健的马刺队却惨遭缺少了盖伊的灰熊队黑八。在季后赛当中邓肯场均12.7＋10.5命中率47.8%，灰熊队兰多夫场均21.5+9.2命中率50%。最终兰多夫带领灰熊的击败老辣的马刺队。

单纯的从数据上看兰多夫是打爆了邓肯，当然灰熊队当时还有马克加索尔，但是这场系列系就看兰多夫单打邓肯，兰多夫就是慢慢悠悠往里面凿邓肯，而且还怎么打怎么有，兰多夫的长2分就跟开了挂一样把邓肯打的一点脾气没有，总体来说这轮邓肯发挥不好也跟伤病有关系，邓肯当时遭遇伤病，如果不是伤病兰多夫在邓肯身上估计占不到什么便宜。

邓肯那两年足底经膜炎，在减重转型期，而且那两年马刺确实没那么强，虽然在常规赛马刺队拿到了西部第一的战绩，其实多多少少是靠波波维奇老爷子的合理运用球员才打出如此出色的战绩，在季后赛灰熊的内线克制了邓肯的发挥，邓肯在和兰多夫马克加索尔的比拼败下阵来，在这轮系列赛兰多夫的确击败了邓肯。

只能说在那一轮系列赛兰多夫发挥太好了。有一场是终场前40秒的关键三分，几乎锁定胜局，好有有一场最后5分钟拿了10几分，兰多夫怎么打怎么有，那场是真的无敌的存在。马刺不在自己最好的状态，邓肯和吉诺比利的伤病，只能说灰熊实力还是很强的，那几年的灰熊如果有一个外线巨星灰熊可以在西部有一番作为。

其实作为传统内线兰多夫的能力被低估了，兰多夫的技术，身体，意识都是一流水平。在12年季后赛打雷霆队，灰熊和雷霆大战，兰多夫坐镇的内线真是无解，连续四场加时，有一场记得黑熊兰多夫37分+16篮板，白熊小加索尔双21，21分+21篮板。他们两个几乎统治了内线，那几年在西部谁在季后赛打灰熊几乎都是被打的脱一层皮。

15年季后赛的格里芬也算小爆邓肯，格里芬场均获得24分13篮板7助攻，对位邓肯18分11篮板，这也是格里芬职业生涯发挥最好的一轮系列赛，最终经过抢七大战快船队战胜卫冕冠军马刺队。那一年的格里芬是真强，格里芬在那几年是联盟第一大前锋，但是在西部半决赛快船在3-1领先的情况下输给火箭队，快船最终也无缘西部决赛。

格里芬和兰多夫应该是赢了系列赛，又在个人数据上压制住了邓肯，当然还有一年季后赛小斯面对邓肯场均得分37分，但是最终小斯还是输掉了比赛，总体来看只有兰多夫和格里芬在季后赛打爆过年迈的邓肯。