足球盯防设置_足球防守技术图解

足球防守战术之一——站位与盯人

基本原则：对方控球时，本方队员应当占据有利位置，并力争为夺回控球权创造条件。为此，防守队员的行动必须遵守以下几个原则。

一、回撤

在本队失去控球权的瞬间，必定有几名本方队员比球更接近对方球门。因此，在球周围的队员应迅速回撤，也就是说，他们应当比球更接近本方的球门。远离本方球门的队员应迅速回撤到距其最近的对手更接近本方球门的位置。当对手打反击时，两翼队员应朝本方球门的近门柱方向回撤，同时，中路球员应向罚球点方向回跑。如果向某一具体进攻队员移动，应迅速跑向对手，在离对手大约2米处时减速，以确保对手企图越过你时能从容应对。

二、站位

盯人时（这里指盯无球队员），防守队员的站位应在己方球门和被盯对象之间的连线上。为便于既能看到球也能看到对手，即人球兼顾，防守队员的站位应稍稍和对手保持一定距离。在此位置，防守队员能够抢在对手之前抢到球。防守队员与进攻队员的距离取决于球、对手和球门之间的角度。如果控球队员处在可以射门的距离，防守队员和其盯防的攻防接应队员又处在守方球门和控球队员之间，那么防守队员应站在距其盯防的队员稍远一些的位置上，这样做的目的是防止其接球后过人。但当控球队员在外围边路时，防守队员应站在对方接应队员的侧方，面向控球队员，并且始终保持控、接队员在自己的视野范围以内。处在外围边路的防守队员，防守时也应站在对手的侧方

三、距离

盯人时，防守队员与防守对象之间的距离取决于球的位置。如果球距离他们很近，防守队员应与对手保持1-1.5米的距离，对如果对手速度较快，最好相距1-2米，以防对手摆脱切入。当对手接球时，防守队员必须迅速逼近对手，迫使其不能转身面向进攻方向，这点至关重要。当球在对方半场时，盯人队员不必距对手太近。在这种情况下，防守队员应向场地中央移动，并与对手保持适当距离，这个距离应能够使其对队友形成协防和保护。

四、获得控球权

防守者可以通过抢截从对手处获得球权，抢截经常采用抢球和断球的方法。国际比赛证明防守者要想获得球权，采用较多的方法是断球，而较少通过抢对手的脚下球。断球是防守者获得球权的最有效方法。一方面，断球后防守队员可以可以很快向前推进，另一方面该队员的迅速移动可以使队友迅速投入反击，防守队员应该时刻注意对手的传球动向，其行动速度很大程度上取决于对场上形势的洞察能力。力行抢截是获得控球权的基础。通过判断对手接球和控球的方式，防守队员可以在对手触球的瞬间占据有利位置。如果接球队员原地控球，防守队员可以做抢球的假动作，诱使对手带球移动，以便进行破坏和抢断。抢截时喜欢扑球的队员常常在抢截失败后，给对手留出空当。站着不动的防守队员既防不住人，也很容易失去防守位置。铲球是一种冒险，万一失败代价昂贵。但是，当对手在边路突破防守时，防守队员可以采用铲球。

五、决定方向

防守队员可以采用站位迫使控球队员在一定方向移动。如果防守队员面对控球队员，后者会选择向两侧或向后移动。如果防守队员稍稍转身向控球队员一侧移动，这些动作或多或少会影响到对手，使控球队员向暗示的方向移动。