c罗身体状态_c罗身体数据 实况

1.你是否认为C罗状态下降了？

2.当前足坛巨星C罗，为何近两年来他的状态会大不如前了？

3.惊心动魄！C罗爆射再创纪录滑跪4米，新赛季意甲联赛中c罗状态如何？

4.C罗的身体素质什么水平？

在曼联2:1战胜埃弗顿的比赛中，C罗替补登场打进一球，这球也是C罗职业生涯的第700个俱乐部进球，他也成为第一名达成这一成就的球员。虽然C罗再次达成一项伟大的成就，但是他目前的状态已经不在巅峰了，在今年的比赛中，C罗的数据下滑严重，出场时间也大大减少了。

作为1985年出生的职业足球运动员，C罗已经年满37周岁了，这个年纪在职业赛场上已经处于高龄。37岁的身体状况自然比不上年轻的时候，因此C罗在实力上受到了很大影响，不管是在跑位、拼抢、传球还是射门上，都无法像以前一样出色，这也导致他的数据相比巅峰时候大幅度下降， C罗目前面临的问题也是所有球员都会遇到的，在身体状况大不如前的时候，该如何帮助到球队，这需要球员自己找到答案。

在足球的职业赛场上，终究还是属于年轻人的天下，目前已经年近40岁的C罗面临着时间的挑战，然而不管是谁，时间都会带走你的体力，你的速度，你的弹跳，你的力量，没了这些东西，就算你依然保持着争强好胜的心态，依然有着不服输的精神，但也已经无法回到巅峰，无法和其他顶尖球员相竞争。

当然了，C罗虽然目前的状态已经不在巅峰，但是他作为一名获得无数荣誉，拿到许多奖杯，达成各种伟大成就的球员来说，他在球场上依然存在着威慑力。而且C罗经历过各种大风大浪，本次困境对他来说也不算什么，特别是今年还有世界杯，为了那个最高荣誉的奖杯，C罗或许会拼尽全部，不给自己的职业生涯留下遗憾。

你是否认为C罗状态下降了？

C罗的身体素质在足球运动员中是屈指可数的，即便他已经35岁，但依然可以说是现役足坛的第一人。

恐怖的身体天赋

C罗和梅西统治了足坛十多年，二人可以说平分秋色、各领风骚。在技术方面梅西独步天下，略胜于C罗，而C罗之所以能达到和梅西同样的高度，凭借的就是出众的身体天赋。C罗的速度、弹跳、力量均是顶尖水平。

速度方面，C罗的百米速度达到过10.5秒，毫不逊色于一些田径运动员；弹跳方面，C罗在比赛中曾经跳出过惊人的2.63米，这种恐怖的弹跳能力，不输给许多NBA球星；而C罗的力量更是肉眼可见的，他一身腱子肌，体脂率只有7%，肌肉质量高达50%，远远高于足球运动员的平均水平。

C罗出众的身体素质可以让他在球场上有多种踢法，可以胜任多个位置。从曼联时期一直到尤文时期，C罗一直在根据所处的环境和自身的身体变化而改变踢球的方式，将自己的身体优势充分利用，已达到最佳的场上效果。

自律严苛的生活方式

C罗的转会尤文时的体检数据，曾在网络上引起了热议，彼时33岁的C罗身体素质毫不逊色于23岁的年轻小伙。之所以能达到这样的水准，这和C罗生活中的自律密不可分。

在球场下的生活中，C罗在对自己的饮食、睡眠、健身等各个环节都制定了严密的计划：饮食要注重营养均衡，不摄入高油脂高热量的食物，酒精、碳酸饮品更是被排出菜单以外；每天必须保证10小时的睡眠，不能熬夜；健身的时间更是不能少于2个消失。正是这种高度自律，让C罗的身体优势可以一直保持。

当前足坛巨星C罗，为何近两年来他的状态会大不如前了？

35岁的C罗状态没有下降，只是已经慢慢开始转型了，反而越老越妖，从传统的边锋已经慢慢转变成策应型中锋了，来看看C罗本赛季目前的各项数据，本赛季的C罗代表尤文图斯各项赛事出场38次，打入29个进球和5个助攻。

惊心动魄！C罗爆射再创纪录滑跪4米，新赛季意甲联赛中c罗状态如何？

足坛巨星C罗在球场上的一举一动都牵动着球迷的心，近期细心的网友发现C罗好像状态与之前大不相同，其实这很正常毕竟C罗如今也三十多岁不如刚进入球场时意气风发，而且这些年的训练+比赛导致他的身体健康状况堪忧，再加上他独特的移动技巧导致体能大量的消耗自然状态与之前有些差距。

一、年龄大了不服老不行。

C罗作为能够与梅西平分秋色的球员一直都是球迷所关注的点，但你们要知道如今C罗已经不是刚进入联赛的球员明星了，他今年已经三十四岁，在球队中算是年龄比较大的，虽然球技得到了提高但随之而来的就是身体状况越来越不好，所以观众就别拿他二十多岁时的状态比较了，岁数大了体能变差算是正常现象。

二、多年训练和比赛导致身体损伤严重。

当年C罗为了能够进入联赛没日没夜的进行训练，年轻的时候没觉得怎么样现在岁数大了什么病都找过来了，眼下C罗虽然还能够跟着球员在赛场上意气风发但只有他自己知道身体到底怎么样，从他如今的赛事来看身体的状况虽然能够支撑比赛但高强度的运动还是有一些吃力，想要回到巅峰状态估计很难了。

三、移动运球技巧消耗体能巨大自然状态不如以前。

其实C罗如今在赛场上状态不佳还有一个原因那就是他传球的技能，这个技能虽然能够将球快速的转移但同时也在大量消耗体能，虽然能够短时间内赢得机会但却将大量的体力给消耗掉了，前半场的C罗还意气风发但到了下半场年龄渐长的他根本休息不过来，所以呈现出来的状态就是越来越差，不过球迷也应该理解按照他这个年纪其实早就应该退役了，如今他还能坚持在赛场上已经算是比较好的结果了。

C罗的身体素质什么水平？

在新赛季C罗的状态依然表现得非常的出色，不过我们也看到C罗的年纪也变得越来越大，这也让C罗的状态其实出现了一定程度的下滑，C罗其实是一个非常自律的球员，每年C罗在自己身体保养上面的花费其实是非常高的，这也让C罗每年都能有一个非常出色的运动状态。从这一点就可以看出C罗对于足球的热爱是非常强烈的。

C罗可以说是一位非常出色的足球运动员，并且也多次获得过欧冠冠军以及联赛冠军，这也让C罗的名气以及历史地位都得到了一个很大的提高。而且我们也看到C罗其实是一个技术风格非常全面的球员，这也让C罗有足够的能力来应对不同的联赛比赛风格。我们知道C罗曾经效力过西甲联赛，意甲联赛以及英超联赛。

但是这些联赛的比赛风格都有着很大的差异，有很多足球运动员更换了比赛风格以后，并没有打出自己应该有的水平以及状态，但是C罗却并没有这样的问题，这足以证明C罗的技术的全面性足以使自己能够适应不同联赛的风格。而且C罗在各个联赛中都有比较不错的发挥以及表现，这也让很多球迷对于C罗非常的喜爱以及欣赏。

不过我们也应该看到C罗的年纪也越来越大，其实C罗的身体状态也出现了一定程度的下滑，不过我们也看到尤文图斯依然围绕C罗来打造球队，这足以证明尤文图斯对于C罗的信任以及喜爱。

世界足坛里有两个大家耳熟能详的名字，就算是不爱体育的女生也都听说过，他们就是梅西和C罗。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是著名的葡萄牙职业足球运动员，因为名字过长不太好记而被球迷们亲切地称作C罗。众所周知，C罗的实力很强，很多人也听说过他堪称变态的身体素质，那么C罗的身体素质到底在什么水平呢？

自律的习惯

根据数据显示，C罗常年自律，完美地控制自己的身材，将自己的体脂率控制在7%，基本没有变过，这显然一般人能做到的。除此以外，C罗的奔跑的速度也很恐怖，百米速度10.5秒，和很多跑步运动员们相比也不显弱势。凭借着过硬的身体素质和可怕的速度，C罗能完美地掌控全局，足球场上的王者名不虚实。

其次就是C罗的弹跳力，他的弹跳能力丝毫不亚于NBA顶级球星。还记得那个可怕的弹跳数据吗？在2012-2013赛季的欧冠八分之一决赛中，那场比赛里的C罗起跳高度达到了惊人的2.65米，攻入了一记不可思议的头球。如此强大的弹跳能力，这在一个足球运动员身上是几乎不可能的，但是它却真实地发生在C罗的身上，如果门将不注意，他总能出其不意地用头部进球，一击必中。

紧接着就是C罗的力量优势，再加上势大力沉的远射，着实让守门员非常头疼。C罗的身体状态没有随着年龄的增长而下降，反而是一年比一年好，着实狠狠给了那些认为C罗是吃身体饭的人一巴掌。但这和C罗日常坚持力量方面的训练是不可分割的。长期保持身体机能，训练刻苦这些加起来才成就了35岁的C罗身体素质依旧在巅峰。

C罗出道即达到巅峰，可谁也没想到他的巅峰竟持续了这么多年。除了绝佳的身体素质外，C罗在射门方面有着全面的方式和位置，射门方式十分多样化，射门位置也是多点占据。另外C罗总是认真对待每一场比赛，他所表现出的那种追逐胜利和进球的野心是他进球取胜的不可缺少的意识。无论从哪方面考虑，C罗绝对是足坛顶级的球员，难以被超